2004年11月13日

ダイエット[9日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.6kg
BMI:24.2
二回目測定
体重:59.6kg
BMI:24.2
食事
朝食
ウインナー2本、スクランブルエッグ、プレーンヨーグルト、シェフポッド、豆乳ココア
昼食
ダブルチーズバーガー2/3、ポテトS、ジンジャーエールS
夕食
おでん
おやつ
シェフポッド、ショートケーキ
今日は友人とおでかけ・・・
昼食はマック!
カラオケで私の誕生日祝いとしてショートケーキ!!
食べすぎ・・・!
運動は犬の散歩を1時間40分だけ。あぁ。。。
posted by 森野あや at 20:43| ☁| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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