2004年11月15日

ダイエット[11日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.4kg
BMI:24.1
二回目測定
体重:59.6kg
BMI:24.2
食事
朝食
おでん(卵)、シェフトッグ、ぐるぽて、プレーンヨーグルト、ウインナー1本、ミルクココア
昼食
たらこスパゲティ
夕食
おくらのフライ、キャベツのせんぎり、カツ
おやつ
とかちパイだいふく、ポンデリング1/2個
食べ過ぎたぁ〜。。。
なんか妙に食べたくて食べたくて(;_:)

・・・でもどれも美味しかったです。
こんなんだから痩せないんだろうなぁ。
今からほんとこ見ながら筋トレしよっと。


運動 ウォーキング1時間 腹筋30回

生理開始


posted by 森野あや at 18:59| ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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